A psicoterapia é um conjunto de técnicas e meios para analisar e intervir nos problemas emocionais, comportamentais e/ou transtornos mentais. O psicoterapeuta (que pode ser psicólogo, ou médico que se submeteu à formação específica na área), através da mediação verbal, conduz o seu cliente a um processo em que este se torna mais consciente das coisas que faz, pensa e sente no seu dia-a-dia e busca proporcionar e ele a aprendizagem de novos comportamentos para lidar com as suas dificuldades.
A relação psicoterápica permitirá que as forças emocionais encobertas, em jogo conflitivo, encontrem uma saída, ou seja, a descoberta de processos inconscientes contribui para que o paciente perceba o que está limitando sua liberdade. Entendendo que esta liberdade significa que o indivíduo pode conseguir ser criativo, e não apenas submisso às exigências do mundo, livrando-se da dependência do desejo de outrem, conseguindo comunicar os seus sentimentos e enfrentando frustrações e dificuldades cotidianas.
Pesquisas recentes têm apontado a combinação de psicofármacos e psicoterapia como uma das formas em que as pessoas mais se beneficiam quando carecem de intervenção para algum transtorno mental.
O preconceito relacionado ao tratamento “psi” (psicológico ou psiquiátrico) ainda é um empecilho para a busca de auxílio especializado. A postura defensiva pode se mostrar de várias maneiras, como pela desqualificação dos profissionais ou de si próprio. Para muitos prevalece, por exemplo, a ameaça de que “o psicoterapeuta saberá mais sobre mim do que eu mesmo; descobrirá segredos dos quais nem suspeito”. Pode também surgir a fantasia de que “ninguém pode me ajudar”. Ou ainda o pensamento persecutório referenciado na opinião alheia: “O que os outros vão pensar se souberem que faço psicoterapia?”. Essa postura , muitas vezes, agrava situações que já poderiam estar sendo cuidadas.
Dessa forma, todo indivíduo que apresente algum tipo de sofrimento psíquico persistente e limitante, deve considerar a possibilidade de tratamento psicoterápico. De um modo geral, devem procurar psicoterapia pessoas que: buscam autoconhecimento ou que tenham questões existenciais, estejam passando por sofrimento e estejam sentindo dificuldades em resolver essa situação sozinhas, que passaram por acidentes ou situações de violência, e que receberam encaminhamento para esse tratamento através de diversos profissionais, entre outras situações. Lembrando que a associação de tratamento psiquiátrico com psicoterapia, amplia muito a possibilidade de uma melhora duradoura nos transtornos mentais.
Dra.Emily Munhoz
Missão
Reunir profissionais que tem como meta despertar e aprofundar o autoconhecimento de seus atendidos, e promover terapêuticas que visam alcançar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
